刚过完新年元旦，在元月5日我们迎来了虎年的小寒节气，也就是从这个时刻起，由壬子月进入癸丑之月。中国人特别重视节气，因为天时不是简单的“圆运动”，而是对每个节气的性情、能量进行解读，还会因不同年份发现其特殊性。那么壬寅年小寒有什么特点？我们要注意什么呢？我就用周易的思维，给大家解读一下：
一、小寒的自然之理我们先从小寒的自然之理开始讲起，这是古人思考的开端。小寒节气，在传统二十四节气中排列第二十三位，代表子月的结束与丑月的开始，再过一个月就将迎来新的周期。北斗星的勺柄指向北方的“癸”位，代表着冬天，天气寒冷，万物收藏，这是大的趋势。寒冷是必然的，那为什么叫“小寒”？这要看看太阳。冬至之时，太阳直照南回归线，阴极生阳，对应地雷复。小寒，太阳慢慢向我们北半球移动，但我们还没有感觉到，因为天时与地利、人和有差别，北半球的热量在散失，气温在下降，但还没有达到顶峰，这就是小寒。小寒节气形成地泽临的卦象，初爻与二爻已经暗藏两阳。自然告诉我们，大地外面是寒冷的，而内部已经孕育着向上的动力。
二、小寒的人生启迪天人合一，既然天时都发生了演变，那么，该如何调整与应对呢？1、做好内养，储存能量小寒时节，天气寒冷，对应八卦的坎为水，内外皆阴，阳在中间，把阳气困在中间。坎卦在八卦的最下方，对应人体肾脏、腰椎、泌尿系统等，重点在闭藏，遵循“冬藏”养生之道。今年小寒，要做好蓄能之功，加强内养，适当进补，保持好内在元气，如《黄帝内经》所言：“正气存内，邪不可干”，为来年生发，做好各种准备。2、天寒地冻，注意保暖在北方有“小寒胜大寒”的说法，从大成卦看对应着地泽临，是由兑位泽和坤为地组成，兑卦在下，坤卦在上。用周易的象义可以理解为：大地上布满了冰雪，寒气袭来，要增加衣服，避免寒邪侵入御寒，做好保暖。如果您研究周易会发现，地泽临是大震卦，五行为木，具有生发之力，代表震动、疼痛。一旦寒气袭入人体，会造成发热、疼痛。
3、内气不足 修养身心虎年小寒还有什么特殊性？这要参考一下《黄帝内经》，内经把普遍性与特殊性做了结合，对发现虎年小寒的特点有重要意义。古人分析运气要把天时作为入手点。此时主气为太阳寒水，但客气为厥阴风木，形成风寒之象，木气泄水气，泄气过重，为冬行春令。厥阴风木，五行为木，对应足厥阴肝经、手厥阴心包经，如果耗泄过重，会导致人体干咳、失眠等。所以，今年小寒更要修养身心，少食辛辣，防风防寒，减少过量、激烈运动与活动，加强内养锻炼。
小结：小寒天寒地冻，关键在内藏保暖，培养正气，避免过多消耗内气，保持内在气场的流通。